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俗話說：“一夏無病三分虛”
秋季氣候雖然早晚涼爽
但是一到下午整個人都倦怠了
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則
此時進補十分必要
“藥補不如食補”
軟糯潤滑、營養豐富的山藥
是再合適不過的秋冬滋補佳品
詩人陸游曾寫道
“秋夜漸長饑作祟，一杯山藥進瓊糜。”
可見從古至今山藥都享有很高地贊譽
周末就和小編一起去學太極、挖山藥吧！
太極拳發源地——陳家溝
陳家溝，是太極拳發源地。內有令人敬仰的太極拳歷代宗師紀念館，有響譽國內外的陳家溝武術館，有充滿傳奇色彩的楊露禪學拳處。
館前塑建有太極拳鼻祖陳王廷的銅像以及歷代太極拳宗師的碑碣，碑碣上刻有歷代宗師的簡介，這是中外太極拳愛好者為紀念太極宗師們的所鐫立的在陳家溝武術館，可以一覽當代太極拳師的風采。
整個祖祠非常大，包括外院和博物館，重要的是游客不多，衛生也非常好。在太極廣場，也會欣賞到專業的太極功夫表演，這次還有機會跟隨專業的太極大師學習哦，雖然不能成為成為太極高手，強身健體也是極好的！
口感最好的山藥
除了講究產地，還講究土質
當然，溫縣的壚土地山藥才是最好的
除此以外，還講究節氣
霜降后，鐵棍山藥將進入“霜甜期”
經過了霜降的山藥，口感更好
皇家貢品——鐵棍山藥
鐵棍山藥是河南焦作的著名特產之一，已有三千年種植歷史，曾為歷代皇室之貢品，屬于四大懷藥（淮山藥、懷地黃、懷牛膝、懷菊花）的懷山藥中的極品，在國內外享有很高的知名度。
鐵棍山藥富含豐富的蛋白質，維生素和多種氨基酸與礦物質，既能補脾肺腎之氣，又能滋養脾肺腎之陰，為氣陰雙補之珍品。
挖鐵棍山藥是個體力活，尤其是壚土山藥為了汲取養分，山藥根向下延伸1米多深，由于土質堅硬，所以十分難挖。
一般來說，一根合格的鐵棍山藥連頭部柄算起，有一米多長，山藥往下扎根，而且長得直且長，并且大頭在下，之前都是人工一根根挖出來，現在都是挖掘機先在側邊挖一條深溝，然后人工下地，一根一根鏟出來！
當然不僅需要力氣，挖山藥還是個技術活，需要細心小心，因為鐵棍山藥非常脆，一不小心就容易挖斷，挖斷的山藥就不值錢了。
小編溫馨提醒：
1、挖山藥重在體驗，請各位車友尊重農民的辛苦和勞動果實，不要輕易損壞或者折損山藥。
2、拾山藥豆免費，大家提前備好袋子。
（注意，這不是土豆，而是山藥豆）
話說，挖過吃過原產地的山藥
對超市或菜場上賣的所謂的鐵棍山藥
早已經不感冒了
講真，不去會后悔哦！
活 動 流 程
08:00 鄭州北服務區集合出發
09:00—12:00 游覽陳家溝，了解太極拳發展歷史，觀看太極拳術表演
12:00 午餐
14:00—16:30 前往溫縣指定鐵棍山藥主產基地，體驗挖掘山藥，拾山藥蛋，體會收獲之樂。
17:00 集合或自由返程
【費用包含】
成人費用：88元/人（挖山藥場地+陳家溝景區門票及講解+午餐+自駕游保險）
1.4米以下兒童、70歲以上老人：50元/人（挖山藥場地+午餐+自駕游保險）
注：拼車另加40元/人
【費用不含】
以上價位不包含車輛的油費、過路費、過橋費、停車費等及其他個人消費
直接點擊“報名”在線繳費，簡單快捷。請備注以下信息：車型、車牌號、參與人員姓名、身份證號（買保險使用）
