精品亚洲a∨一区二区三区18,中文字幕高清在线播放,午夜在线观看免费一区,亚洲tv在线

【活動流程】
第一天  12月3日
07:30 集合，參加活動的車輛統(tǒng)一張貼活動車貼；
08:00 準時從出發(fā)，前往三門峽；
11:30 左右到達陜州地坑院，小吃一條街自由品嘗當?shù)靥厣〕裕?br /> 13:00 參觀游覽地坑院；
15:00 前往達高陽山溫泉度假區(qū)，享受室內溫泉泡池；

18:30 自由用晚餐（自理）

第二天  12月4日
07:30  河之南文化酒店早餐；
08:30  前往天鵝湖國家濕地公園賞天鵝，拍照留念；
10:00  參觀中國四大回音建筑之一的“寶輪寺塔” 
12:00  左右到達河之南文化酒店品嘗三門峽特色餐——十碗席；
14:00  集合或自由返程；

【陜州地坑院】

      “進村不見房，聞聲不見人”這是對地坑院的真實寫照，老百姓稱它為“地下的北京四合院”。 

【高陽山溫泉度假中心】

      高陽山溫泉養(yǎng)生中心建筑面積為26000平方米，功能區(qū)設有造浪池、溫泉漂流河、無邊泳池、礦泥浴、礦砂浴、石板房、木桶浴、美容太空艙、巨獸碗滑道、彩虹滑道、演藝舞臺、自助餐廳、綜合休閑，還有近68個特色溫泉泡池及24個VIP套房。 
 

【天鵝湖簡介】

      天鵝湖國家城市濕地公園，位于三門峽市東西城區(qū)之間的生態(tài)區(qū)內，每年入冬以后到次年初春這段風寒雪飄的季節(jié)，三門峽這座美麗的城市總會迎來她相知的朋友-----白天鵝。 在三門峽庫區(qū)廣闊明澈、碧波蕩漾的湖面上，成千上萬只白天鵝自由自在地飛翔、飄游、嬉水、覓食，安詳?shù)匦摒B(yǎng)生息。這些圣潔的仙鳥，或飛、或游、或走、或臥、千姿百態(tài)，構成一副副動人的畫面，成為三門峽一道亮麗的景觀，招引四方游人爭相觀賞，絡繹不絕。
 
 

【寶輪寺院】

      位于河南省三門峽市市湖濱區(qū)陜州故城，全稱“寶輪寺三圣舍利寶塔”，俗稱“蛤蟆塔”，因在塔旁擊掌有蛤蟆式回音而得名。 
 

【特色美食——十碗席簡介】

      已有三百多年歷史的老陜州名吃“十碗席”源于豫西地區(qū)氣候干燥寒冷，雨量較少，民間飲食多用湯菜兼之。香辣咸甜、葷素搭配，以抵御干燥寒冷。家豬肉、當?shù)禺a蘿卜、白菜等家常菜為主要原料，合理搭配，久而久之漸形成香味濃郁、肥而不膩、素而不寡、清爽利口的豫西風味的“十碗水席”。
 
 
【溫泉小貼士】
1、浸泡前飲一杯溫開水或碧泉茶（約200毫升），盡可能排盡大小便。
2、飯后勿立即泡溫泉，隔一小時左右浸泡為宜，否則會妨礙食物消化。
3、饑餓勿泡溫泉，否則容易疲勞和發(fā)生低血糖、頭暈、心慌、甚至虛脫。
4、浸泡至全身出汗為好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通紅，應注意是否會出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促等現(xiàn)象，若然，應停止浸泡。
5、冬季浸泡后離池時，注意保暖防感冒。
6、有冬泳習慣者，可先在溫泉水中游泳10分鐘左右，再到冷泉中游泳3分鐘左右，反復交替進行，最后在溫泉中浸泡，讓全身中小血管舒張、收縮，是很好的“血管操”，可防治血管硬化病和微循環(huán)障礙等病癥。
7、浸泡后應適當飲淡鹽水或溫開水、碧泉茶。浸泡過程中，盡情享受，舒展全身。獨自浸泡時，多想好事、喜事、愉悅事，也可仰天冥想，或閉目自我陶醉，效果更佳，這些均會使大腦分泌“快樂素”（腦內嗎啡），使腦部血流量加快。腦細胞活躍，迅速消除疲勞，提高免疫力，增強體質，延緩衰老。